Státní zdravotní ústav o Omega 3 a zdraví

Aktualizace: 12. lis 2020


"Význam omega 3 mastných kyselin je zásadní pro naše zdraví. Hlavně ty s dlouhým řetězcem, známé pod zkratkou EPA a DHA. Jsou převážně v tuku ryb ze studených vod. Ovlivňují desítky procesů v našem organizmu na úrovni buněk. Potřebujeme je od narození až do stáří. Je zřejmé, že mohou být součástí prevence řady civilizačních onemocnění. Uplatňují se například při rozvoji a regulaci chronických zánětů. Bohužel jimi trpí většina populace. Správná dieta může předcházet poškození či dokonce může zlepšit stav organizmu. Např. od depresí až po ozdravující spánek. Existuje laboratorní diagnostika z malé kapky kapilární krve z prstu. Z té se dá zjistit, jak na tom tělo je, jaké je složení buněčných membrán a jak se tělo chová. Zda má tendenci k rozvoji prozánětlivých procesů, které vedou k zdravotním problémům. Vhodnou dietou a životosprávou je pak možné stav těla postupně zlepšovat. Zlepšení se obvykle dostaví asi za půl roku. Stojí za to o své tělo pečovat. Léčení bolí víc ...., jestli vůbec zabere."

Více na http://www.szu.cz/tema/bezpecnost-potravin/omega-3-a-zdravi?fbclid=IwAR3li5BaO00g9ReX5uxelr5VRoYQlJG987iArEaEGz0ROynPMu8DF_dogxk





11 zobrazení0 komentář

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

© 2020 

by Zdraví pro firmy 

Zdraví pro firmy

Nám. Osvobození 118, Drahotuše